抑
　　抑抑威仪①，维德之隅②。人亦有言：靡哲不愚。庶人之愚。亦职维疾③。哲人之愚，亦维斯戾④。无竞维人⑤，四方其训之⑥。有觉德行⑦，四国顺之。谟定命⑧，远犹辰告⑨。敬慎威仪，维民之则。其在于今，兴迷乱于政。颠覆厥德，荒湛于酒。女虽湛乐从，弗念厥绍。罔敷求先王，克共明刑。肆皇天弗尚，如彼泉流，无沦胥以亡。夙兴夜寐，洒扫廷内，维民之章。脩尔车马，弓矢戎兵。用戒戎作，用逷蛮方。质尔人民，谨尔侯度，用戒不虞。慎尔出话，敬尔威仪，无不柔嘉。白圭之玷，尚可磨也。斯言之玷，不可为也。无易由言，无曰苟矣。莫扪朕舌，言不可逝矣。无言不雠，无德不报。惠于朋友，庶民小子。子孙绳绳，万民靡不承。视尔友君子，辑柔尔颜，不遐有愆。相在尔室，尚不愧于屋漏。无曰不显，莫予云觏。神之格思，不可度思，矧可射思？辟尔为德，俾臧俾嘉。淑慎尔止，不愆于仪。不僭不贼，鲜不为则。投我以桃，报之以李。彼童而角，实虹小子。荏染柔木，言缗之丝。温温恭人，维德之基。其维哲人，告之话言，顺德之行。其维愚人，覆谓我僭，民各有心。於乎小子，未知臧否。匪手携之，言示之事。匪面命之，言提其耳。借曰未知，亦既抱子。民之靡盈，谁夙知而莫成？昊天孔昭，我生靡乐。视尔梦梦，我心惨惨。诲尔谆谆，听我藐藐。匪用为教，覆用为虐。借曰未知，亦聿既耄。於乎小子，告尔旧止。听用我谋，庶无大悔，天方艰难，曰丧厥国。取譬不远，昊天不忒。回遹其德，俾民大棘。
　　【注释】
　　①抑抑：谨慎严肃貌。威仪：庄重的举止。②隅：方角。物之方者，皆有四隅，此句承上句言严谨的庄重举止是方正品德的一角，据此以类推其三。③职：主，专做。维：是。疾：病，毛病。④斯：此。戾：罪，大过错。⑤竞：争。维：是。⑥训：教诲。⑦觉：通梏（jué），正直。⑧讠于（ｘū）：大。谟（mó）：谋。⑨犹：同猷，谋略。辰：时。⑩兴：起，出现。颠覆：败坏。厥：其。湛（dān）：通耽，沉于逸乐。女：汝。虽：惟。从：跟随。《尚书·无逸》：“惟耽乐之从。”与此句文义同。绍：继。指将来。罔：无。敷：通溥，普遍。克：能。共：拱之本字，执持。刑：法规。肆：故。尚：佑助。沦胥：相率，相跟随。沦：率。胥：相。廷：同庭，庭院。内：室内。章：规则。戎兵：作战武器。戎：战事。作：起，发生。逷（tì）：借为剔，剪除，征服。蛮方：远方异族。质：诚实。侯度：诸侯的法度。不虞：不测。柔嘉：温和妥善。圭：上端为三角形的瑞玉。玷（diàn）：玉上的斑点。易：轻易。由：于。苟：苟且，随便。扪：执持。朕：我。逝：往，去。雠：通酬，回报。绳绳：戒慎貌。承：顺从。友：接待。君子：指朝臣。辑：和。辑柔：柔和。遐：通胡，何。愆：过错。相：看。屋漏：古人屋顶所留透光的空缺之名，因以指代青天。云：语助词。觏：看见。格：至。思：语助词。度：揣测。矧：况且。射（yì）：通，厌倦，指厌倦不敬神灵。辟：彰明。俾：使。臧：善。淑：美好。止：举止，行为。愆：过失。仪：仪容。僭：超越本分。贼：残害。鲜：少。则：榜样。角：古时未成年人束发如两角。虹：讧之借字，败乱。荏染：柔韧貌。柔木：指可做琴瑟乐器的树木。言：语助词。缗（mín）：安弦线。丝：指琴弦。覆：反而。否（pǐ）：恶。匪：非但。携：拉。示：指点。命：教导。借：假如。靡：无。盈：满，犹言十全十美。夙：早。莫：暮之古字。梦梦（méng）：昏愦。惨惨：忧苦貌。谆谆：教诲不倦貌。藐藐：轻视不纳人言貌。用：以。虐：谑之借字，戏谑。聿：语助词。耄：老。旧：时间长。止：语气词。庶：庶几，表希望之词。艰难：指降灾祸。曰：语助词。丧：灭亡。譬：比喻，指同类事例。忒（tè）：偏差。回遹（yù）：邪僻。棘：通急。
　　【译文】
　　仪表堂堂礼彬彬，为人品德很端正。古人有句老俗话：“智者看来像愚笨。”常人显得不聪明，那是本身有毛病。智者看似不聪明，那是装傻避罪刑。有了贤人国强盛，四方诸侯来归诚。君子德行正又直，诸侯顺从庆升平。建国大计定方针，长远国策告群臣。举止行为要谨慎，人民以此为标准。如今天下乱纷纷，国政混乱不堪论。你的德行已败坏，沉湎酒色醉醺醺。只知吃喝和玩乐，继承帝业不关心。先王治道不广求，怎能明法利众民。皇天不肯来保佑，好比泉水空自流，君臣相率一齐休。应该起早又睡晚，里外洒扫除尘垢，为民表率要带头。整治你的车和马，弓箭武器认真修，防备一旦战事起，征服国外众蛮酋。安定你的老百姓，谨守法度莫任性，以防祸事突然生。说话开口要谨慎，行为举止要端正，处处温和又可敬。白玉上面有污点，尚可琢磨除干净；开口说话出毛病，再要挽回也不成！不要随口把话吐，莫道“说话可马虎，没人把我舌头捂”，一言既出难弥补。没有出言无反应，施德总能得福禄。朋友群臣要爱护，百姓子弟多安抚。子子孙孙要谨慎，人民没有不顺服。看你招待贵族们，和颜悦色笑盈盈，小心过失莫发生。看你独自处室内，做事无愧于神明。休道“室内光线暗，没人能把我看清。”神明来去难预测，不知何时忽降临，怎可厌倦自遭惩。修明德行养情操，使它高尚更美好。举止谨慎行为美，仪容端正有礼貌。不犯过错不害人，很少不被人仿效。人家送我一篮桃，我把李子来相报。胡说秃羊头生角，实是乱你周王朝。又坚又韧好木料，制作琴瑟丝弦调。温和谨慎老好人，根基深厚品德高。如果你是明智人，古代名言来奉告，马上实行当作宝。如果你是糊涂虫，反说我错不讨好，人心各异难诱导！可叹少爷太年青，不知好歹与重轻！非但搀你互谈心，也曾教你办事情。非但当面教导你，还拎你耳要你听。假使说你不懂事，也已抱子有儿婴。人们虽然有缺点，准会早慧却晚成？苍天在上最明白，我这一生没愉快。看你那种糊涂样，我心烦闷又悲哀。反复耐心教导你，你既不听也不睬。不知教你为你好，反当笑话来编排。如果说你不懂事，怎会骂我是老迈！叹你少爷年幼王，听我告你旧典章。你若听用我主张，不致大错太荒唐。上天正把灾难降，只怕国家要灭亡。让我就近打比方，上天赏罚不冤枉。如果邪僻性不改，黎民百姓要遭殃！
　　桑柔
　　菀彼桑柔①，其下侯旬②。捋采其刘③，瘼此下民④。不殄心忧⑤，仓兄填兮⑥。倬彼昊天⑦，宁不我矜⑧。四牡骙骙⑨，旐有翩⑩。乱生不夷，靡国不泯。民靡有黎，具祸以烬。於乎有哀，国步斯频。国步蔑资，天不我将。靡所止疑，云徂何往。君子实维，秉心无竞。谁生厉阶，至今为梗。忧心殷殷，念我土宇。我生不辰，逢天亻单怒。自西徂东，靡所定处。多我觏，孔棘我圉。为谋为毖，乱况斯削。告尔忧恤，诲尔序爵。谁能执热，逝不以濯？其何能淑？载胥及溺。如彼溯风，亦孔之亻爱。民有肃心，荓云不逮。好是稼穑，力民代食。稼穑维宝，代食维好。天降丧乱，灭我立王。降此蟊贼，稼穑卒痒。哀恫中国，具赘卒荒。靡有旅力，以念穹苍。维此惠君，民人所瞻。秉心宣犹，考慎其相。维彼不顺，自独俾臧。自有肺肠，俾民卒狂。瞻彼中林，甡甡其鹿。朋友已谮，不胥以榖。人亦有言，进退维谷。维此圣人，瞻言百里。维彼愚人，覆狂以喜。匪言不能，胡斯畏忌。维此良人，弗求弗迪。维彼忍心，是顾是复。民之贪乱，宁为荼毒。大风有隧，有空大谷。维此良人，作为式穀。维彼不顺，征以中垢。大风有隧，贪人败类。听言则对，诵言如醉。匪用其良，覆俾我悖。嗟尔朋友，予岂不知而作。如彼飞虫，时亦戈获。既之阴女，反予来赫。民之罔极，职凉善背。为民不利，如云不克。民之回遹，职竞用力。民之未戾，职盗为寇。凉曰不可，覆背善詈。虽曰匪予，既作尔歌。
　　【注释】
　　①菀（wǎn）彼桑柔：那茂盛柔嫩的桑枝哟。菀：茂盛的样子。桑柔：即柔桑。②其下侯旬：它的下面是均匀的树荫。侯：语气词，加强判断语气，相当于“维”。旬：普遍，这里指均匀的树荫。③捋（luō）采其刘：成把地采摘，只剩下光秃秃的枝条。捋：成把地采，用手握住树枝向一端滑动。其：那。刘：凋残，光秃秃的枝条。④瘼（mò）此下民：使这些下面乘凉的人遭受日头的曝晒。瘼：病，痛苦，这里用作使动，使……痛苦。⑤不殄（ｔｉǎn）心忧：我无法消除心中的忧愁。殄：消除。⑥仓兄（chuànghuǎng）填（chén）兮：悲伤失意久久困扰着我。仓兄：同“怆怳”，悲伤失意。填：长久。⑦倬（ｚhｕō）彼昊天：那朗朗的上天哟。倬：光明。昊天：上天。⑧宁（nìng）不我矜（jīn）：竟然毫不怜惜我。宁：竟然。不我矜：宾语前置，即“不矜我”。矜：怜悯，同情。⑨四牡骙（kuí）骙：拉车的四匹马奔走如飞。四牡：驾一辆车的四匹马。骙骙：马不停地奔跑。⑩（yú）旐（zhào）有翩：画有鹰隼和龟蛇的旗子迎风飘扬。：绘有鹰隼图案的旗帜。旐：绘有龟蛇图案的旗帜。有：助词，放在动词之前。翩：飘动的样子。乱生不夷：祸乱滋生久久不能平定。夷：平定。靡国不泯：没有哪个诸侯国不混乱不堪。国：诸侯国。泯：乱。民靡有黎：百姓流离失所，没有从前那么多了。黎：众，多。具祸以烬：全都遭受战祸化为灰烬。具：通“俱”，都，一齐。祸：遭祸。以：连词，而。烬：化为灰烬。於乎有哀：呜呼哀哉！国步斯频：国家的命运就十分危急了。国步：国家的命运。斯：就，乃。频：危急。国步蔑资：国家命运艰难资财耗尽。蔑：无，没有。资：资财，财物。天不我将：上天不帮助我们。不我将：宾语前置，即“不将我”，将：扶助，帮助。靡所止疑：没有安身立命之地。所：代词，与后面的动词组成名词性结构，表示“……的地方”。止：停留，住。疑：安定。云徂何往：去吧，可上哪儿去呢？云：助词，无实义。徂：去，往。何往：宾语前置，即“往何”，到哪里去。君子实维：我扪心自问。君子：这里为作者自称。维：通“惟”，想。秉心无竞：没有争权夺利的险恶用心。秉心：用心。竞：争，争夺。谁生厉阶：是谁种下了这样的祸根？厉：祸乱，恶。阶：阶梯，引申为根源。至今为梗：至今还为害百姓。梗：害，病。忧心殷殷：我心中充满忧虑。殷殷：忧愁的样子。念我土宇：心中想念我的故土家园。土宇：田地房屋，家园。我生不辰：我生不逢时。不辰：不逢时运，不是时候。辰：时，时运。逢天（dàn）怒：正碰上老天爷大发雷霆。：厚，盛。自西徂东：从西到东。徂：往，至。靡所定处（chǔ）：没有安身立命之地。定：安定。处：居，住。多我觏（mǐn）：我碰上重重灾难。觏：见，遇到。：疾，灾难。孔棘我圉（yǔ）：强敌大举侵犯我边境。孔：很，十分。棘：紧急，这里用作使动，使……紧急，指大举进犯。圉：边境。为谋为毖：周密策划，谨慎从事。为：连词，表示并列的两个动作。谋：策划，谋划。毖：谨慎。乱况斯削：混乱的状况就会减轻。况：情况，状况。斯：乃。就。削：减轻。告尔忧恤（xù）：我告诉你要忧国忧民。尔：指执政者。恤：忧虑。诲尔序爵：教育你应选贤任能，量才授官。序：排定次序。爵：爵位，官爵。谁能执热：谁能手持滚烫的东西。执：拿着。热：热物，滚烫的东西。逝不以濯（zhuó）：却不将其放入凉水中降温？逝：助词，无实义。以：以之，把它。濯：洗。其何能淑：这样下去怎么能有好结果？其：这样，如此。淑：善，有好结果。载胥及溺：大家就会相继陷入灭亡的境地。载：则。胥：相率，相继。及：到，陷入。溺：淹没，灭亡。如彼溯风：就像面风而立。溯：向，面对。亦孔之亻爱（ài）：就会觉得很难呼吸。孔：很，十分。之：助词，用于状语与中心词之间。亻爱：气紧，呼吸困难。民有肃心：人虽有前进之心。民：人。肃：前进，向前走。荓（pīng）云不逮：狂风也使他不能达到目的。荓：使。云：助词，无实义。逮：及，达到。好（hàｏ）是稼穑：努力从事这农业生产。好：喜爱，这里指努力从事。是：这。稼穑：耕种和收获，这里指农业生产。力民代食：率领百姓种田产粮代替俸禄。力：使……尽力。代食：代替俸禄，指率领百姓自食其力。稼穑维宝：农业生产是法宝。维：语气词，加强判断语气。好：好方法。天降丧乱：老天爷降下灾难。丧乱：死丧祸乱。灭我立王：推翻了我们遵立的君王。立王：所立的君王，周厉王。厉王施行暴政，被放逐到彘。降此蟊（máo）贼：降下了这些害虫。蟊：一种吃庄稼根须的害虫。贼：吃庄稼茎杆的害虫。这里泛指危害农作物的害虫。
　　稼穑卒痒：庄稼全都遭受虫害。稼穑：这里指农作物。卒：皆，尽。痒：病。
　　哀恫（ｔōnɡ）中国：可怜我的国家呀。恫：痛，悲伤。中国：国中，国内，指周王朝的版图之内。
　　具赘卒荒：各地都连续不断地发生灾荒。赘：接续发生。
　　靡有旅力：人们精疲力竭。旅力：同“膂力”，力量。体力。
　　以念穹苍：只有祈求上天开恩。以：而。念：祈祷，祷告。穹苍：上天，苍天。
　　维此惠君：只有这样的顺应民心的君王。维：只有。惠：顺。
　　民人所瞻：才是万民景仰的人。瞻：仰起头恭敬地看，景仰。
　　秉心宣犹：一心用在通盘规划上。宣：遍，全面。犹：谋划，规划。
　　考慎其相：全面考察慎重选择他的辅佐大臣。考：考察。慎：慎重选择。相：辅佐大臣。
　　维彼不顺：只有那不顺民意的昏君。
　　自独俾臧：只为自个儿舒服。臧：善，好。
　　自有肺肠：别有一副心肠（与百姓不同心同德）。肺肠：心肠，心地。
　　俾民卒狂：使百姓劳累成病骨瘦如柴。卒：通“瘁”，劳累致病。狂：通“尪”，消瘦。
　　瞻彼中林：看那树林之中。中林：林中。
　　甡（shēn）甡其鹿：鹿儿成群奔跑。甡甡：通“莘莘”，众多的样子。
　　朋友已谮（jiàn）：朋友之间相互猜忌。已：己经。谮：不信任，猜忌。
　　不胥以穀（ɡǔ）：不能相互以诚相待。胥：相互。穀：善意相待。
　　人亦有言：古代贤人曾言过。人：指古代的贤人。
　　进退维谷：进不得退不得。谷：穷，无路可走。
　　圣人：具有最高智慧和道德水平的人。
　　瞻言百里：能看到百里之外。言：助词，无实义。
　　覆狂以喜：大祸临头反而狂妄欢喜。覆：反而。狂：狂妄。以，而。
　　匪言不能：并不是不能说话。匪：通“非”，不是。言：说话。
　　胡斯畏忌：为什么如此顾忌害怕。胡：何，为什么。斯：如此。
　　良人：贤人，德才兼备的人。
　　弗求弗迪：当政者却对他们既不寻求也不任用。求：寻求，访求。迪：任用。
　　忍心：残酷无情的人。
　　是顾是复：又照顾又包庇。是：助词，表示两个动作并存。顾：照顾。复：庇护，包庇。
　　民之贪乱：百姓本来就要造反了。之：助词，用于主语与谓语之间，取消句子独立性。贪：贪求，想要。乱：作乱，造反。
　　宁为荼毒：怎么还能继续干残害百姓的事呢？宁：竟，怎能。为：做，干。荼毒：残害，这里指残害百姓的事。
　　大风有隧：狂风猛吹。有：助词，放在形容词之前。隧：迅猛，急速。
　　有空大谷：来自深深的大谷。空：深，大。
　　作为式穀：所作所为善良高尚。作为：所作所为，言行。式：助词，无实义。
　　不顺：义同“忍心”。
　　征以中垢：专干见不得人的事。征：行，做。中垢：内里的污垢，指阴暗见不得人的事。
　　贪人败类：贪鄙小人摧残同类。败：摧残，残害。类：同类。
　　听言则对：顺耳的话就回答。听：顺从。对：答。
　　诵言如醉：讽谏的话一概不听。就像醉酒一般毫无理智。诵：讽谏。
　　匪用其良：不采纳善言。用：采纳。良：善言。
　　覆俾我悖：反而使我不得安宁。悖：悖乱，身心狂乱不安。
　　嗟尔朋友：唉！朋友！嗟：叹息声，唉。
　　予岂不知而作：我难道不知道你的所作所为？而：你的。作：言行，所作所为。
　　如彼飞虫：就像那天上飞翔的鸟儿。虫：这里指鸟。
　　时亦弋获：有时也会被弓箭射中。弋：用带有绳子的箭射。获：猎获。
　　既之阴女（ｒǔ）：我已经了解你的底细。既：已经。之：助词，放在状语与中心词之间。阴：通“谙”，了解，熟知。女：汝，你。
　　反予来赫：反而来恐吓我。赫：通“吓”，恐吓。
　　民之罔极：百姓无法无天（百姓奋起造反）。之：参见注。罔极：没有法则。
　　职凉善背：是因为统治者刻薄无信。职：是因为。凉：刻薄。善背：惯于背弃，指毫无信义。
　　为民不利：干不利于百姓的事。
　　如云不克：好像还嫌做得不够（无所不用其极）。云：助词，无实义。克：能。
　　民之回遹：百姓干非法的事（百姓奋起造反）。回遹：邪僻，干违法之事。
　　职竞用力：是由于统治者竞相采用暴力。
　　民之未戾：百姓骚乱不安。戾：安定。
　　职盗为寇：是因为贪官污吏成了一帮盗匪。盗：盗贼，指贪官污吏。为：成为。寇：盗匪。
　　凉（liàng）曰不可：我肯切地说：这样下去可不行。凉：恳切，诚肯。
　　覆背善詈（lì）：你反而在背地里大骂我。背：背后，背地里。善：大。詈：骂。
　　虽曰匪予：即使你反对我。虽：即使。曰：助词，无实义。匪：通“非”，反对，否定。
　　既作尔歌：我也写了这首诗歌来揭发你。作：写作，创作。尔：这。
　　【译文】
　　青青桑叶密又嫩，桑树下面一片荫，采完桑叶剩枝根。害苦百姓难遮身，愁思绵绵缠我心。社会凄凉乱纷纷，皇天能把善恶分，怎么不怜我老臣！四马驾车不住奔，旌旗翻飞各逃生。祸乱发生不太平，到处纷乱难安宁。百姓死亡人稀少，全都遭难变灰烬，长叹一声心悲痛，国运艰难势将倾！民穷财尽国运紧，老天不助我人民。没有地方可安身，想走不知去何村？君子扪心自思忖，没有争权夺利心。是谁生此祸乱根？至今作梗害人民。隐隐作痛心忧伤，想念故土旧家邦。生不逢时真不幸，碰上老天怒火旺。从东到西天地宽，没有安居好地方。灾难遭到一连串，再加敌寇侵边疆。谋划国事要谨慎，祸乱状况会减轻。你们应当忧国事，合理授官任贤能。好比谁想驱炎热，不去洗澡行不行？国事如果不办好，大家淹死都丧命。好比顶着大风跑，呼吸困难心发跳。人民空有进取心，形势使他难效劳。重视春种和秋收，百姓劳动官吃饱。农业生产是个宝，官吏坐吃是正道。死亡祸乱从天降，要灭我们所立王。降下害虫和蟊贼，大田庄稼金吃光。哀痛我们全中国，绵延田地一片荒。大家没有尽力干，怎能感动那上苍。通情达理好君王，人民对他就景仰。心地光明善治国，慎重考察择宰相。君主违理不顺民，只管自己把福享，别有一副怪心肠，使民迷惑而放荡。看那野外有树林，鹿儿成群多相亲。朋友反而相欺骗，不能置腹又推心。人们经常这样说：“进退两难真苦闷。”只有圣人有眼力，目光远大望百里；只有蠢人眼近视，反而狂妄瞎欢喜。并非有口不能言，为啥害怕有顾忌？这位君主心善良，不求名利不争王；那位君主太残忍，反复无常理不讲。百姓为啥要作乱，因遭暴政苦难挡。天上呼呼刮大风，峡谷从来是空空。这位君主心善良，多做好事人歌颂；那位君主不讲理，日夜荒淫不出宫。天上大风呼呼吹，贪利小人是败类。顺从话儿你答对，一听忠谏装酒醉。忠臣良言不采用，反而说我老背晦。叫声朋友听我说，我岂不知你所作。好比天空飞翔鸟，有时也被猎人捉。你的底细我掌握，如今反而恐吓我。人心不正好作乱，主张刻薄搞反叛。你做不利人民事，好像还嫌不凶残。人民要走邪僻路，竟用暴力解苦难。人民不把好事做，主张为盗结成伙。诚恳告你行不通，你反背地咒骂我。虽然被你来诽谤，终究为你把诗作。