既然每个人都希望别人尊重自己，那么每个人也应当要求自己设身处地为别人着想，尊重别人。
人的这种自我要求，是动物不可能具有的，这是人的道德生活中的一部分内容。
道德既是社会对个人行为的一种要求和约束，也是行为主体对自己的一种自我要求和自我约束，是行为主体自觉地按照社会的要求去做自己认为应该做的事。这种自觉性，是人的自我要求，是人的道德生活中的核心问题。只有一个人把社会对他的道德要求，转化为自己内心的自我要求、并变成自己的行为时，这个人才算具有了道德。这时，如果他不按照社会的要求去做、不履行自己的职责，就会受到自己良心的谴责，感到自己有愧，不仅是对不起他人与社会，而且也是对不起自己的良心。而忠实地履行自己的社会职责，自己的心中就会感到充实、感到一种精神上的满足。如果为此而得到他人的赞扬，那么心中就会有一种幸福感。维护人的尊严与履行自己的职责、义务，追求人格的自我完善，都是人的精神生活需要。
在人的精神生活中，对理想的追求，也十分重要。理想作为人们对美好未来的设想，虽然饥不能食、寒不能衣，可第二编
幸福是什么１０２是人们总是在追求它，这是为什么呢？这是因为人们总是不满足于现实，而寄希望于未来。也正是因为人们相信未来比现实要好，所以人们才追求未来。理想常常被人称之为精神支柱，意思是说，当一个人在人生的道路上遇到困难，感到前途渺茫或是对生活的意义产生怀疑时，理想就能给人以鼓舞，给人以追求未来的勇气与力量，给人以生活的信心与希望。没有理想的生活是暗淡的、没有生气、没有欢乐的生活。
在一定的意义上说，人是为理想而活着。理想的破灭，会使人心灰意冷，失去生活的勇气，甚至走到轻生的路上去。理想是生活中的阳光，理想是精神生活中不可缺少的部分。
人的精神生活，还包括对人生价值的追求。人对人生价值的追求，一方面是人的实际活动，通过实际活动实现自身的价值；另一方面，是人对自己生命意义的反思，思考、审视自己生命的意义何在，每当人遇到人生的难题的时候，遇到挫折、处于困境的时候，人就会反问自己，人活着到底是为了什么？人生的意义是什么？一个人如果弄不清楚生活的意义是什么，不知道自己在为什么而生活，这种生活就是平淡乏味的，心灵就是空虚的，他就会感到自己的生活只是延续生命而已，没有更大的价值。只有当他选择了一种做人的标准和一种生活的模式，有了一个生活的目标时，他才会感到内心的充实，生活的意义。
人对自己生活意义、生命价值的思考与追求，也是一种精神生活，是一种精神寄托，是人要为自己的生活、自己的奋斗寻找到一种道理、一种根据，这是一种精神力量。当这种价值观与社会所需求的价值观相一致时，这种人生追求就２０２第一章
人与幸福会得到社会的赞同与理解；他的追求、努力，对社会的进步、发展会起到积极的作用。
这时，行为的主体的心里十分踏实，灵魂格外安宁，有一种幸福感。而当一个人的人生价值观与社会的要求不相一致时，他的行为就会受到社会舆论的谴责，而当他反省个人与社会的关系时，内心就会感到不安；有道德的人则会因此而自我谴责、并纠正自己的行为。思考与追求人生价值，是人的一种高级的精神需要，是人对自己在世界上的地位的一种确认。
男女之间的爱情，也是人的精神生活内容之一。男女之爱又称性爱，性爱与性有关，性别的差异是性爱的生理方面的前提。但是，性爱或者说男女之间的爱情，不能简单地等同于性欲的满足。
《红楼梦》中的贾宝玉最后离家出走，并非是因为薛宝钗没有姿色，不能满足他的性欲要求，而是因为他与薛宝钗之间共同语言不多，相互不理解，志不同，道不合，因而没有情感。爱情在根本上是一种男女之间的精神依恋，心灵上的沟通，相互的理解和爱慕。男女之间产生爱情，进而发展为婚姻、建立家庭，当然不能脱离物质生活，不能离开衣食住行，但是仅仅有金钱、有物质生活条件，而没有情感，那也不可能有爱情。金钱之所以买不来爱情，就是因为爱情是一种心灵上的依恋与和谐，这种心灵上的依恋是无法用金钱换得的。
在人的精神生活中，还有一个重要的方面，即对美的追求。
这主要表现为人们在劳作之余，渴求欣赏音乐、舞蹈、绘画、戏曲、诗词，喜欢阅读文学作品，有的人还要亲身参与文学艺术活动，或是热心于家庭居室的装修布置，个人衣着、第二编
幸福是什么３０２容貌的修饰，等等。
人对美的追求，渗透着他的审美理想，包含着他对人生的理解，体现着他的追求与情趣，展示了他的精神境界。对美的追求、创造、领悟，是人的灵魂与世界沟通的一种特殊的方式与途径，是人的精神生活不可缺少的一个重要方面。
精神生活还有很多具体内容，我们限于篇幅，不能一一介绍。人的每一种精神生活，都是人的一种追求；每一种追求，都内含着苦与乐。人的精神生活，构成人生苦乐的重要根源。人的物质生活与精神生活虽然很不相同，但是，二者之间又有密切的联系，它们之间有时相一致，有时也会发生一些矛盾。物质生活与精神生活的这种关系，也是人生苦乐的一个根源。