兰花宫的四合院里，有三个房间，居中的一个房间是主人房，分列两旁的是侍女房，偌大的一个庭院里面植有一棵火云花树，花坛里也栽培有娇艳多姿的兰花。
那些馥郁的花香熏陶着华英雄，令本已精力疲惫的他，精神也稍微好了一点。
此时的艾琳达、乔安娜和彩蝶仙子以及六位炫蝶小精灵们，正在屋里磕着瓜子，品着香茗，吃着干果小吃，她们一帮女子言谈甚欢，有说有笑的感情十分融洽。
蓦地，看见华英雄，精神萎靡不振，气喘吁吁，鼻血横流，满头大汗，穿着一身古古怪怪的黑衣服，步履蹒跚地走了进来，艾琳达她们都大感诧异地围了上去。
“老公，你怎么搞得这么狼狈了，又流汗，又流血的，这是怎么一回事啊？”乔安娜心痛地拿着清香手帕替华英雄擦去了脸上的汗水和鼻血。
“老公，你的鼻子受伤了，快吃下一颗‘细胞复原丹’吧！”艾琳达伸手虚空一探，就从储物手链中取出一颗丹药来喂给华英雄吃下去，又替他处理了一下伤口。
“尊主大人，您穿的这一身练功服，很合身耶，您以前也是穿的这一身衣服来练功的，看着您挥汗如雨的样子，我也替您而感到心疼的，来先喝一口香茶，坐下来休息一下吧，小红，快搬一张櫈子来给我们的尊主坐吧！”彩蝶仙子捧着一杯香茗喂给华英雄喝了下去。
红嫣精灵就搬来了櫈子给华英雄坐。
“不许坐！不准休息！主人您的训练任务还没有完成，您还有三十公里的路程要走，不管您是跑步还是爬行，您都要给我将这段路走完了之后，您才可以休息，在这段时间里，您除了喝水或吃疗伤药物之外，其他任何的补药或食物一律不准食用，否则，我会加大重力的惩罚力度，让您吃不消的！”飞虎教练那十分冷酷的声音又从控制器里响起。
突然冒出来的声音，就吓了艾琳达和乔安娜一大跳，她们低头看了一下华英雄腹部的那个重力控制器，它原来是一块虎头牌子来的。
这块虎头牌子不像金，也不像银，好像是用骨头雕刻而成的，在它发出声音的时候，那虎头上镶嵌的两颗红宝石的虎眼睛，就一闪一闪地发出了光芒。
而在虎头顶上有一个犄角形的按钮，它是用钻石做成的，大概有黄豆一般大小。
整个牌子的做工是非常的精致美观。
艾琳达和乔安娜好奇心起，便想伸手去摸一下。
“不许乱动，动了会闯祸的！”飞虎教练十分敏感地喝止道。
“你这个小东西是谁呀！怎么这般苛刻的，练功就练功吧，怎么连食物都不能吃呀！而且还要走完那么远的路程，才能休息，你还让不让人活的？”乔安娜生气地斥责道。
“我现在是主人的飞虎教练来的，这些规矩也是主人以前设定下来的，我必须要严格地按照那原定的命令来执行教练的原则！如果主人是个废才的话，这种人就算是累死了，也是不值得可惜的！”这个飞虎教练真是一鸣惊人的，连这么冷酷无情的话都说得出来。
“你是个什么东西，竟然敢说我的老公是个废才！信不信我现在就把你给变成废才了！”艾琳达一听这话，她真是火冒三丈，生气极了，说着就拿出了玄铁宝剑来，马上就要动手将那个虎头牌子给撬下来了。
彩蝶仙子见状，便急忙伸手阻止道：“琳达夫人，切莫胡来，如果您将这虎头牌给撬下来的话，我们的尊主大人就永远也脱不下这身衣服了，这是重力练功服来的，如果失去了虎头牌的控制，衣服的重力就会瞬间增大一百几十倍的，到时候，我们的尊主就会有生命的危险的！”
听说华英雄会有生命危险，艾琳达愣了一下，便停下手来问道：“这练功服是什么材料做成的？又怎么会脱不下来呢？”
“这套练功服，是用九天神兽的皮革加工而成的，坚韧无比，斧砍刀削都不会有丝毫的破损，你的这把玄铁剑虽然锋利，但是，也未必能够削得破它。您还是消消气吧，这些练功的规矩是我们尊主以前设定下来的，他是一个严于律己的人来的，练功之人要想练成盖世神功，就必须要不断地挑战极限，挑战自己的体能，只有这样，才能终有所成的！”彩蝶仙子微笑地劝解道。
“琳达妹，你们也不必为我担心的，就算再苦再累的训练，我也能够承受得住的，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来嘛。”华英雄咧嘴一笑，他想展现一下轻松的表情，虽然，那个被撞破的鼻子那鲜血是止住了，但是伤口还没有愈合，被笑脸一扯，就辣辣生痛起来，他也笑不出来了。
“哪好吧，既然老公你这么刻苦锻炼，我们也不能够偷懒了，我们也一起陪你锻炼吧！”艾琳达又拿起了手帕在不停地替华英雄擦去脸上的汗水。
“嗯，这样也好，你们去把那些姐妹们也叫出来，一起修炼吧……哎呦，不行了，不行了，我的身体痒得厉害了，一刻也不得消停，我得赶紧去锻炼了！”华英雄说完，他急忙转身就向外走去，他走得慢慢吞吞的十分吃力。
乔安娜看见华英雄走得这么辛苦就赶上一步想搀扶着他的右臂，当她将华英雄的手臂往上抬的时候，她却觉得好沉，抬不起来了，吃惊道：“哎呦，老公，你的手臂太重了起码有好几百斤重哪！”
艾琳达也好奇地走上来，她的力气大，抬起华英雄的左臂，掂量了一下：“嘿，老公的手臂岂止几百斤，最起码也有一千多斤重耶，老公的这身重力服真是太奇妙了！来，就让我扶你走上一趟吧！”
“呼……呼……不用你扶……锻炼是我自己的事，是不需要别人来帮忙的……穿上了这一套重力服之后，我身体的每一个部分都要承受住……六个人的体重压力……只有这样的负重锻炼才会有好的效果……你们忙去吧，不用管我的。”华英雄喘着粗气，继续向着院外走去。