接下来，柯冬正式进入练书法阶段，对，还有牛小虎，牛小虎说这是练功阶段。
练笔功已经顺利完成大半，只等时间来慢慢提升经验指数啦。
下一步要修炼的是品纸功，这一步可以靠自修来完成，基本实施步骤和练笔相似，搜集各种纸张，用各种不同的笔在不同纸上写字，体验墨迹渗透和晕染的感觉及效果。
和品纸功同步进行的，是两位爷爷都极为重视的静心功，也叫静坐吐纳功，柯冬和牛小虎戏称为小和尚打坐功。
可不是？盘腿而坐，双手放在腿上，两个孩子这种样子面对面一坐，先自扑哧扑哧笑了半天，爷爷用指关节敲打脑壳的警告都不管用，一直笑到肚子疼才算停止，怎么看对方都像是唐僧打坐。天！这个姿势太难受，要是再飞来一只小飞虫，钻进耳朵眼里，可怎么办？
不过，倒也没有小飞虫钻进过耳朵眼里。
按照爷爷老师的要求，打坐要坚持二十分钟以上，不能说话，不能动，只能做深呼吸，放松全身肌肉，闭目养神。妈呀！二十分钟一到，掰开两腿，脚一沾地，金星银星在腿肚子里面漫天飞舞，麻得站不住脚，半天才能走路。
可是，秦爷爷还有更损的招数呢。
打坐的时候，头顶上要顶一本书，其他要求不变。好容易顶书打坐能够坚持二十分钟稳稳不掉了，秦爷爷又往书上面放了一个桔子。
这个桔子，可难坏了牛小虎。桔子根本就不会老老实实地呆在他的头上，时不时地跳下来，满地乱跑，引逗着牛小虎去追它。
就这样，牛小虎成了柯冬最差的也是最好的陪练。
一开始，牛小虎的桔子只要一掉，砸到地面上，柯冬就一哆嗦，他的桔子也会追随着牛氏桔子乱跑。恼得柯冬火冒三丈，七窍生烟，非要秦爷爷炒了牛小虎。
秦爷爷不愠不恼：“牛小虎是最好的陪练，哪有下岗的道理？”“有没有搞错？”柯冬一声惨叫，“他是最最具有杀伤力的陪练才对！”
“什么嘛？偶牛小虎倾情陪练，偶是天下第一陪练，曾经我愿意为你，生命都可以不惜，一切都是为你！”牛小虎竟然哼唱起来。
没有办法，柯冬只好再一次捡起桔子，放在头顶，乖乖坐好。咬牙切齿地对着牛小虎咆哮：“老老实实坐好，再掉一次，看我狠狠扁你！”说完，闭上眼睛，尽力调整自己的气息，进入一种远离纷扰的自我世界。
牛小虎勉勉强强地盘腿坐好，磨磨唧唧地往头顶上放桔子，嘴里还嘟嘟囔囔：“你以为我想练呀，辞职申请书我都递交了八次了，老师爷爷不批准，我有什么办法呀？”说着说着，桔子又掉了，和地面相撞，发出肉呼呼的声音。
牛小虎一吐舌头，偷眼看柯冬，这家伙眼皮一蹦，不过马上又稳住了心神。乖乖！这次桔子没掉。
事实上，随着时间的推移，柯冬受牛小虎掉桔子事件影响的次数越来越少，他的定力越来越强大。这个时候，他才体会到老师爷爷说牛小虎是最好的陪练的意思，大概是说他能陪自己练出最佳的定力水平吧？
静坐吐纳功达到一定的水平后，就可以开始修炼冥想功了。开始冥想功之前，爷爷先用了两天的时间，和他们俩一起把方块汉字跟拆积木似的，拆成了一堆烂七八糟的零件：笔画。然后又把这些笔画归了归类，哗啦哗啦，把所有的零件分成了八堆：横、竖、撇、点、捺、提、勾、折。
笔画又不是真的积木，还会有哗啦哗啦的声音？哈哈，这些笔画不是写在纸上的笔道道啦，而是柯冬和牛小虎用橡皮泥捏出来的笔画：比如捏出几条细棍棍，横着放是横，竖着放就是竖啦；细棍棍向左拐一下弯，就成了撇；向右拐出去，就成了捺；把橡皮泥搓成一个小球球，揪出一个小尖尖儿，就是一个点……两个孩子对照着书本，用完了两大桶橡皮泥，捏出了各种各样的笔画，晾干了之后再归类，可不是就有点“哗啦哗啦”的声音了。
他们又用这些基本笔画拼出了二十五种派生笔画，还拼出了汉字的一些常用部首。两天的时间，两个人已经对汉字的零件和构成有了一定的了解。
“好！”秦爷爷拍掌叫好，“接下来可以开始冥想功了。”
其实，冥想功就是把静坐吐纳功和拆字联系起来，盘膝而坐，调节气息，闭目养神，让八种基本笔画及它们的各种变型，在眼前飞舞，用意念指挥他们随意组合，组合成其他的比较复杂的笔画，或是组合成某个部首：一会儿组成一个横折弯钩，一会儿又组成一个走之旁……简直是千变万化，奥妙无穷呀。