于辉并不是第一次被暴走的魔能所伤，对于自我调理，他还是有一些心得的，再加上雪枝炼制的药效惊人的通经丸，只花了八天，于辉就从伤病中恢复了过来。
　　距离和秦歌约定的，到四水城回合的时间已经越来越近了，按照雪枝布置的任务，于辉在这段时间里，至少要基本学会“点尘”这门轻功。
　　修炼开始了，雪枝的调教向来是非常严格的，他要求于辉在两只腿上绑上沉重的石头，然后负重奔跑。
　　“这样做的目的是为了将魔能集中到你的两只脚，轻功类的魔武式，其实就是修炼你的两只脚。”
　　自从引渡魔能以来，于辉所修炼的魔武式，都是攻击用的，所以魔能都集中在上半身，至于于辉的下半身，就和普通人没有分别。
　　一名真正的强者，他体内的魔能分布是均匀的，从头到脚，只要是能够发挥出力量的地方，就隐藏有强大的魔能。
　　而对于于辉而言，他体内的魔能分布却相当的杂乱，腹部、心脉、四肢是魔能集中的主要地点，其余的地方，几乎都没有魔能。
　　所以说，现在的于辉修炼轻功方面的魔武式是必要的，一来学会一门保命的技术，二来调整一下体内魔能的分布！
　　于辉将石头绑在小腿上，行走自然就没有以前那么容易了，跑动起来更是困难，于是只好慢慢的跑，雪枝也并不催促，于辉发现，在这样的过程中，魔能会很自然的向他的两只脚移动。
　　于辉逐渐感觉到了力量，实际上就算不去学习什么轻功，只要魔能能够流动到双脚，移动的速度自然会加快，于辉通过负重练习，逐渐掌握了在两只脚集聚魔能的技巧！
　　如此修炼了三日，于辉终于能够像以前那样跑动了，不，或者说他比以前跑得更快了。
　　“很好，就是这样！”
　　雪枝也不由得赞叹起来，在修炼魔能方面，于辉的资质确实不错，许多东西一点就通，根本不需要雪枝重复。
　　“好了，将石头取下来吧。”
　　雪枝命令于辉将绑在小腿上的几块石头都取了下来，于辉如释重负，稍微活动了一下，觉得身体轻盈了许多。
　　“一般的负重修炼，都会将重物负于身上很长的一段时间，但是修炼‘点尘’这门魔武式的时候却不一样，如果脚上绑的重物过重，就会影响你对于魔能的控制，这样反而不好，所以还是轻松一点好！
　　你现在用力的跳，尽全力——”
　　在将体内的魔能都流转到了退步之后，于辉顿时觉得自己的双腿更有力了，他按照雪枝的吩咐，双脚用力的一蹬，转眼间，整个身体就腾到了半空之中！
　　于辉也没有想到现在的自己能跳那么高，足足有四、五丈，以前的自己全力起跳，至多能跳两、三丈，这是极限。
　　想不到只是简简单单调整了一下体内魔能的分布，就有如此的效果，不过将魔能都集中到了双腿，上半身就显得没有力量了，诸如缠丝劲、龙卷劲之类的魔武式，于辉在这样的状况下可使不出来。
　　雪枝道：“在真正战斗的时候，第一次起跳用不着跳这么高的，第一要保留一点魔能用于攻击，第二是跳这么高不易于第二次借力。”
　　雪枝刚一说完，于辉就落地了，雪枝将记载着“点尘”的卷轴丢给他。
　　“再看一遍，记住口诀，接下来就开始练习了！”
　　于辉却把卷轴丢到了一旁，上面写的东西，已经全都了然于心了，现在终于可以实践一下了。
　　“接下来，尝试一下吧。”
　　雪枝不再多说，于辉就试着跳了起来，这一次只是轻轻一跳，跳出了七、八尺高的样子，接下来的才是关键！
　　于辉就照着卷轴里记载的方法，将魔能集中在两只脚的脚掌部分，然后从脚底的涌泉穴喷射而出，与空气中的尘埃相碰撞。
　　卷轴上写的就是这样，原本以为一切会很顺利的，不过于辉却没有感觉到反作用力，致使他的身体一滑，失去了重心，整个人摔到了地上。
　　雪枝笑道：“小子，无论你的资质再好，这门三星级的魔武式可是很讲究经验和技术的，才刚刚尝试的时候，是不可能成功的。”
　　第一次失败，于辉并没有气馁，因为雪姐姐那么说，就代表着自己修炼的方法是正确的，所欠缺的，只是在关键时刻的感觉罢了。
　　于是于辉再一次起跳，当他的身体停留在半空中的时候，将体内的魔能从脚底板的位置喷射而出，这一次，于辉明显的感觉到了细小的炸裂，是魔能与空气中物质的物理反应！
　　——这就是碰撞！！
　　于辉终于感觉到了一股反作用力，不过虽然产生了力，但是力的方向和角度却不对，又导致于辉的重心偏移，摔倒下来。
　　雪枝哈哈大笑，不是嘲笑，而是高兴的笑，因为在许多年以前，她修炼这门魔武式的时候，也很难掌握到平衡，常常弄得自己和现在的于辉一样狼狈！
　　于辉一而再、再而三的尝试着，正如雪枝所说，修炼这门魔武式没有什么捷径可言，关键是在不断的摸索中寻找到正确的方法，而现在的于辉正在朝这个方向迈进。
　　于辉尝试了不下十次，全身也摔得青一块、紫一块，最后，他终于找到了保持平衡的方法，当他跃起的时候，脚底下的魔能与空气中的细小颗粒相撞，使得他的身体又向上弹出了三、五尺的高度！
　　“成功了！”
　　于辉兴奋得手舞足蹈，只有在这样的时候，才会有那种无以言表的成就感！
　　雪枝道：“小子，别高兴得太早了，十几次成功一次，这样的成功率实在是太低了，要知道修炼这门魔武式可是保命用的，要是在关键时刻失败了，你的小命可就丢了！
　　从现在开始，你就要记住刚才成功的那种感觉，在最短的时间内，使成功率达到百分之百，然后，再去尝试在身体腾挪到半空中的时候，使用其它的魔武式！”
　　雪枝的要求，一个接着一个，看来在等待龟甲堡大战的这段时间里，于辉是不能睡一个好觉了。