黃帝燕居之暇，登啟明之臺，六聖侍焉。天老、力牧、大鴻、太山、稽隰、朋張，若語以无為之道，長生修真之要。黃帝曰：若謁紫府君於青丘，寗先生於青城，太和君於炎洲，天真皇人於峨媚，問五牙三一之旨，飛升長生之妙方，而行之未能盡解。且人之受生，形骸血肉塊然之有也；道之為用，虛无冲澹泊然之无也。以有質之礙，證无形之道，其可得乎。
　　天老對曰：天地萬物順道之化，自无而生有，人倫飛走得道之用，自有而歸无，由反掌耳。苟能修之得道之要，自精而為神，自神而為氣，氣與道合，雖形骸骨肉之礙，山川河海之大，騰而舉之，變而化之，无所不可也，无所不能也。
　　天老謂黃帝曰：世人者道之子，禀氣而生，分形而治其生也。天與其神，地與其精，道與其氣，三者相得而人乃生。既得其身，當保其氣，愛其精，存其神，三者相得，乃可長生。世人不知身從道生，棄本逐末，自求於死，迷之甚矣。修道之法，從凡至聖，升降七域，一域所修凡萬四千法，七域之中，九萬八千修道之門戶，登真之徑路，皆在勤而能久，可致升天矣。
　　太上道君《道啞》曰：學道者有九患，皆人之大病。若審知患病，則仙可得矣。九患者，一患有其志而无其時，二患有其時而无其友，三患有其友而无其志，四患有其志而无其師，五患有其師而不學，六患能學之而不勤，七患能勤而不能守道，八患能守道而志不固，九患能固其志而不能久。
　　故曰常人者千，而知道者一；知道者千，而修道者一；修道者千，而專精者一；專精者千，而勤久者一。修而勤久，道可冀矣。若少而好道，一志不移，水火不能懼其心，榮華不能惑其志，修真抱素，久則遇師，不患无也。如此則不須友而成，亦不須感而動也。此學仙之廣要言也。修道之士，思而勤之。修道證報，品儀條列如左：
　　仙道有八素真經太上隱書、
　　九真中經黃老祕言、
　　太清上經變化七十四方、
　　除六天之文三天正法、
　　黃氣陽精藏天隱月、
　　三元布經道真之圖、
　　黃素神方四十四訣、
　　黃書赤界長生之要、
　　赤丹金精石鏡水母、
　　青要紫書金根衆文、
　　玉精真訣三九素語、
　　石精金光藏景錄形、
　　丹景道精隱地八術、
　　白簡青錄得道之名、
　　紫虛炎光夜照神燭、
　　七變神法七轉之經、
　　大洞真經三十九章、
　　太丹隱書八禀十訣、
　　天關三圖七星移度、
　　九丹變化胎精中記、
　　九赤斑符封山遯海、
　　金液神丹太極隱芝、
　　九轉神丹服之化為白鶴、
　　天皇象符以合元氣、
　　白羽紫蓋以遊五嶽、
　　三皇之文以召天地神靈、
　　玉珮金璫以登太極、
　　神虎之符以威六天、
　　流金之鈴以攝鬼神、
　　素奏丹符以召六甲、
　　金真玉光以映天下、
　　八景之輿以遊行上清、
　　飛行之羽以超虛躡空、
　　紫繡毛帔丹書飛裙、
　　白羽黑翮以翔八方、
　　翠羽華衣金鈴青帶、
　　曲晨飛蓋御之體自飛、
　　三十七色之節以給仙人。