当天晚上，燕无痕早早的就休息了，直到第二天早上，他早早的起床打一套拳，上房打坐，然后吃完早餐之后，就是看他丛书店里买回来的书。从那些书中燕无痕了解到，灵器不是一般的兵器可比列的，中高级，和极品灵器，因为有魔兽魂魄，所以在御使灵气的时候，那些魂魄可以化成实体魔兽进行攻击，虽然没有原本的魔兽的威力，但是也不容小觑，中高级的灵器只是有一些意识，可以自动驾驶武器攻击敌人，不能化成实体魔兽，那是极品的才行。极品的武器应为和主人相连，又是危急时刻还可以自动护主。
燕无痕每天都是雷打不动的作者那些事，打拳，打坐练气，看书。直到七天后，兵器店将他打造的武器送来他才重新制定以后的计划。
拿着手中的精钢宝剑和飞刀，燕无痕有点爱不释手，他为宝剑取了个名字，很俗也很合那把剑的名字叫‘游龙戏凤’（后面就简称‘游龙剑’），还有那二十把小飞刀，也懒得去名字就跟据自己的名字弄了一个‘雁过无痕’。武器有了，燕无痕决定要开始锻炼身体，修炼肉体，开始叫来下人，去为自己准备地方与器件。
场地家后山上有占地两三里的平地，燕无痕将场地的规划图画出来，和每个地方的器具写出来，让下人去一一准备，燕虎和燕尘也没有说什么，随便他去怎么弄，高兴怎样就怎样。
就这样当一切都准备好之后，燕无痕决定开始自己的锻炼，不管最后结果如何，只要能小小的提升一下实力就没有问题。
经过燕无痕的改造，在下人的帮助下，整个大场地的一些障碍物都清除了出去，整个场地成一个圆形，直径大概在一里多左右，经过燕无痕的布置在场中架起了一排排木，一共分为十排架，上面挂满了沙袋，每个沙袋之间的间隔距离大约在一米左右，整整十排木架上满了大约一百来个沙袋架，而另一边隔着几米的距离则是载满了木桩。
每个木桩之间的间隔距离都在一尺半左右，刚好只能容下一个成年人侧身而过，这样的木桩在场中一共有一百根，整整齐齐的立在场中央，两个场地正正的沾满了这个圆形场地的两角，燕无痕将整个场地分为四角，第三个角上和第一个角差不多，那里也是树立这一排排木架，上面挂着有小碗粗细的木棒，高度比成年人的身高要高上一些，离地的高度在一尺左右。没跟挂着的木桩之间宽度也在一尺半左右。一百多根木棒在悬挂的木架上摇摆个不停。
第四个角上就没有什么特殊的地方，哪里摆满了大大小小，形状不一的石块，有的是长方形，有的是正方形的，这些石块坚硬无比，每块十块的重量都大不一样，小的最轻的也在十斤左右，最大的也有两三百来斤，除了这些以外，燕无痕还打造了几套负重，第一套最小，全身上下加起来才二十斤重，往后的每套都是前一套的二倍重量，这样的附具燕无痕一共只打造了四套，最终的一套也才只有一百六十斤。
燕无痕制定的训练计划，从早到晚没有一点时间落下，除了吃饭的时间，几乎每时每刻都在锻炼，早上天亮之前提前三个时辰起床，第一个时辰燕无痕安排打拳，练剑，第二个时辰，则是继续在房顶上打坐。第三个时辰则是穿戴上负具，绕着场地跑圈，直到吃早餐的时候才停下来。
吃过饭的安排就是举举那些石块，然后打沙包，接着就是围着木桩开始狂奔，下人们见燕无痕每天都是不停地做着这些。心中疑惑不已，前面那些说是锻炼身体强度那他们相信，只是这围着木桩奔跑，让他们有点不知所以，而且那悬挂着的木棒燕无痕还从来都没有用过。下人们疑惑的问起的时候，燕无痕只是淡淡的解释了一句：“围着木桩奔跑是在练反应速度和身形，至于那悬挂的木桩还没有到用的时候。”说完这些燕无痕不再理他们，继续他的训练。
燕虎和燕尘则是对燕无痕锻炼身体搞得这些，都忘耳不闻，他们心中的责任就是保护着燕无痕不受伤害就行，只要他高兴怎么弄都行，只要不是什么杀人放火得罪一些强大的仇人就行。等到燕无痕能够自力更生，在平民中有一点自保之力的时候，那就是他们任务圆满的时候，到那时就是他们离开之时，当然，这些燕无痕却是一点也不知道。
时间一晃就过去了八年时间，这时的燕无痕也告别了过去那个一脸稚嫩的小孩时代，现在的燕无痕已经十四岁，这个大陆少的人发育都比较早，现在的燕无痕已经长大，挺拔的身姿，英俊的面孔显示着燕无痕已经和过去告别。
红日中天，火辣辣的太阳烤着大地直冒出青烟，这风月大陆夏季的天气热得要命，许多露天摆摊的小摊上方，都用油布撑起一个小棚子，用来遮挡住着火辣的太阳，许多店铺里掌柜的都被靠着用上等的寒陈木做的凉椅，悠然的坐在大树下乘凉，只有那小二热的全身上下热汗直冒，不得不打起精神应付着进进出出的顾客，心里一边咒骂着掌柜的吝啬，舍不得多找两个人轮流着休息一下也好，一边埋怨着这鬼天气，每年都这样热得要命。
尽管天气热的要命，燕无痕也从来都没有停下过锻炼，自从天气变得炎热起来，燕无痕就改变了训练计划，早上起来先是穿着负重绕着场地跑几十圈，然后就是对着晨阳打坐知道吃饭的时间，对于那举石块锻炼臂力来说，他早就放弃了，两年前他就能够举起场地中最重的石块，这让身边一直看着燕无痕锻炼的下人无不吃惊，不过想想也就算了，既然能够身上穿着一百来斤的负具跑起来一阵风似的，对于能举起三百斤的石头一斤是见怪不怪了。