在与霍哲铭交过手的这晚，诺尔又如期来到暮曦岛旁的参天大树下与院长会面，这夜院长向诺尔提出了个要求那就是今晚的训练与他进行一次切磋。当诺尔听到这个要求后顿时吓了一跳，开什么玩笑跟院长切磋一下，以诺尔现在的修为怎么能跟院长接近神级的修为进行对打，这完全是自讨苦吃不是吗，这无疑是一场结局早已注定的对抗。院长仿佛看穿了诺尔的心思呵呵一笑道“不用担心，我不用全力我和你用相同的修为进行切磋，若是我用出超出这个修为的实力就算我输？你看怎么样？”诺尔仔细斟酌一番“这样的切磋也不是不可以，院长一定有他的用意，恩……”最后点了点头答应道“可以，我同意。”院长摸了摸白须点了点头道“很好，那么，我们现在就开始吧？”诺尔点了点头，没有半句废话立刻御起斗气流经全身是整个人的状态达到最佳召唤出“曜日”摆出一副随时应战的驾势，没有因为院长降低修为而感到轻视。
院长看着一脸紧张的诺尔淡淡一笑懂啊“好了吗？”诺尔僵硬的点了点头，院长不知从哪变出一把木剑对诺尔说“那就开始攻击吧！”诺尔没有丝毫惧怕听到院长的话后立刻将星光斗气输入剑中，一个纵跃腾空十余米带着巨大剑虹挥剑斩向院长全无手下留情之意，因为诺尔明白在战斗中不可对敌人手软对敌人的仁慈就是对自己的残忍，当然他也坚信以院长的修为这点攻击不足挂齿，果不出诺尔所料，当“曜日”落下时，院长抬起头包含深意的看了诺尔一眼并反手操起不见一劈打断了诺尔强势的攻击，没有错院长只是用一把木剑简简单单的一劈就化去了来自一把神剑的攻击，诺尔霎时间受到了极大地震撼，这就是接近神的实力即使不出全力也能随意化解一次敌人的全力一击，被木剑这么一劈，诺尔连带“曜日”飞出十米开外，拄着剑艰难爬起身的诺尔一脸震惊的看着院长，院长笑眯眯的看着诺尔道“你知道为什么我能这么容易就破解了你的攻击吗？”诺尔摇了摇头，院长提示道“想想上回我给你讲了什么。”诺尔一听恍然大悟“您是说‘平衡’？”院长点了点头“不错，正是‘平衡’，我之所以能这么轻易的化解你的攻击，那是我的一剑劈到的就是你那一剑的平衡点。一旦平衡被打破就算再强的攻击也是没用的，而且还有一点你要记住每次攻击不可使用全力必须用力七分留下三分。这样当你的攻击后，对手并无大碍，你就还有力可以抵抗逃跑，一旦你用全力只要你对手没事那你就必败无疑。最后一点每次攻击都要有预判，要在对手攻击到达时判断出对手的攻击路线这样就可以有效的防御避免受到不必要的伤害。好了，今晚就到这里，你先回去休息吧。”诺尔点了点头消失在夜幕之中。
诺尔回到寝室已是深夜，他刚刚进门就被令狐天吓了一跳，只见他的身上包了一圈又一圈的绷带活脱像个木乃伊，诺尔上来就是一拳，“啊”的一声惨叫令狐天瘫倒在地，这时上官瑞也被惊醒看见倒在地上的令狐天和冷静疲惫的诺尔顿时明白了大概的事情经过，立刻上前扶起令狐天道“令狐兄，大半夜的不好好睡觉扮鬼吓人干什么，你看这不是自讨苦吃吗！”令狐天摸了摸屁股道“谁知道，诺飒下手这么狠，我也只是想报复他今天打我的事而已。”诺尔揉了揉眼冷冷的道“大半夜不睡，在这吓人还这么有理，那要不要我下手在重一点啊！”令狐天听了后连连摆手道“不不…诶，诺飒你到底这几个晚上到底在干嘛，每天都这么晚回来，你不会是勾引个漂亮姑娘晚上偷偷出去幽会吧。”诺尔看着令狐天笑了笑道“呵呵，你想象力可真丰富啊，你以为我是你啊，还找姑娘约会呢，你怎么不去死啊！”又是一拳令狐天再次被打倒在地，诺尔并没有再看他一眼而是走到自己的床边倒头就睡不一会儿就传来轻柔的鼾声，令狐天和上官瑞看了看诺尔而后对视良久耸了耸肩也回去休息。就这样一个小小的插曲也就这样结束了。
接下来几日的晚上，诺尔都是在与院长的切磋中度过，从原来接不下一招到现在接下数招，诺尔对平衡之道的理解和运用越来越融会贯通，终于班间对抗赛的时刻到了，比赛的场地在暮曦城中，这个对抗赛是暮曦城一年一度的盛事，城中的居民都会停下手中的工作不管门票有多贵都会买下来观看这个比赛，这个比赛是针对暮曦学院外院一年级所举办的，但外院的二，三，四年级和内院的学员也都会前来观摩，来看看这届的学弟学妹中哪个将会是新生第一高手，哪个班级将会成为最强的班级。
在这场比赛的前一天，一年一班的教室里，墨紫桐公布了将代表一班出战的几个学员她道“我看过你们的入学时的档案挑出了几名正式参赛队员，他们就是：诺飒，上官瑞，令狐天，唐天心，慕容涵，玉轶舞，上官颖这几位同学，另外碧落青，碧落华两姐妹，金岩，王辉作为候补队员出场，还有上官颖同学在个人赛不可出战若要出战有碧落华代替出场，本次比赛队长就是诺飒，记住这次比赛你们只许赢不准输，即使输了也不能输给四班，否则…哼哼，诺飒后面的是就交给你全权处理了。”
想起当时墨老师那恐怖的样子诺尔七人还不禁直打哆嗦。而此时他们已坐在比赛场地中的待战区一直等待比赛的开始。过了许久，主席台终于来了人，一共三个人其中一个就是院长。院长走上前来到扩音器旁开始演讲开幕式致辞“很高兴，又迎来一年一度的班间对抗赛，我代表暮曦学院院方真心地向前来观看的民众表示真挚的感谢。”这时这个比赛场地沸腾起来，还有什么能比见到大陆第一高手跟兴奋的是呢？院长摆了摆手示意群众安静继续道“今年的比赛与往年的比赛相同每两个班进行对抗先个人赛后团体赛累计胜利四局可以要求进入团体赛，今年担任评委的依然是我，外院院长陈少希和内院院长玄无明。”两个中年男子在院长的介绍下先后向台下点头致意，院长又道“那么现在比赛正式开始！”观众席再次喧腾起来……