向后正鞍势图向前提缰势。此势就前势,从后伸膀直肱,挨身向前,直起平肩,指仍叠交,掌心向怀,尽力前推,如在马上向前提缰之势,呼吸一口,顺作下势。余法同前。
向前提缰势图向前抛缰势。此势就前势将掌翻转,掌心向外,尽力前撑,亦如在马上向前抛缰之势,呼吸一口,顺作下势。余法同前。
向前抛缰势图左右分缰势。此势与本图中前左右分缰法同。
左右分缰势图马上攀杨第一势。此势就前势将两手从两腋,耳边顺势插上,以膀伸肱直,立掌变为合掌,掌心向内,掌背向外,中空不过一尺,尽力上指,如在马上欲攀杨柳之势,呼吸一口,顺作下势。余法同前。
马上攀杨第一势图马上攀杨第二势。此势就前势将两手十指叠交,掌心朝下,掌背朝上一托,如在马上攀着杨柳之状,呼吸一口,顺作下势。余法同前。
马上攀杨第二势图向前提缰势。此势就前势伸膀直肱,顺势放下,平与肩齐,十指叠交,肩角与前腕相对,尽力向前一推,亦如在马上向前提缰之势,呼吸一口,顺作下势。余法同前。
向前提缰势图向前抛缰势。此势与本图中前抛缰法同。
向前抛缰势图左右分缰势。此势与本图中前左右分缰法同。
左右分缰势图向后正鞍势。此势体态气数与前向后整鞍势同。
向后正鞍势图马上献杵归原势。此势与本图中马上献杵法同。
马上献杵归原势图起立朝天势。此势就前势将脚跟立地,使膝直腿伸,腰脊耸,然后呼吸导气,由脚尖上行过鹊桥,翻泥丸至尾闾为一转,又由尾闾度丹田逆提至泥丸为一运,仰面三次,呼吸三口。仰逆诸法与正身图中仰面朝天同。
起立朝天势图献杵还原势。此势与正身图中献杵还原法同。
献杵还原势图拱立归位势。此势与正身图中拱立归位法同。
拱立归位势图
第36章 半身图说2