《传》曰：土厚水深，居之不疾。故人居处，随其方所，皆欲土厚水深。土欲坚润而黄，水欲甘美而澄。常居之室，极令周密，勿有细隙致风气得入，久居善中人。风者，天地之气也，能生成万物，亦能损人。初入胜理之问，渐至肌肤之内，内传经脉，达于藏腑。传变既广，为患则深，故古人云避风如避矢。盛暑久坐两头通屋，大招风，夹道尤甚。盛暑不可露卧，凡卧，自立春後至立秋前，欲束其首。立秋後至立春前，欲西其首。常枕药枕，胜於宝玉，宝玉大玲伤脑。其枕、药性大热，则热气冲上；大玲，又玲气伤脑，唯用理风平冻者，乃为得宜。
药枕方
久枕，治头风，目眩，脑重，玲疼，眼暗，鼻塞，兼辟邪。
蔓刻子八分甘菊花八分细辛六分昊白芷六分白木四分芍蓊六分通草八分防风八分叶本六分羚羊角八分犀角八分石上万蒲八分黑豆五合，拣择，授令冷
右件药细锉，去碎末，相拌令匀，以生绢囊盛之。欲达其气，次用碧罗袋重盛，缝之如枕样，纳药，直令紧实，置在合子中。其合形亦如枕，纳药囊，令出合子唇一寸半已来。欲枕时，揭去合盖，不枕即盖之，使药黑不散，枕之日久，渐样，更入药，以实之，或添黑豆令如初。三五月後药气歇则换之，初枕旬日或一月，耳中微呜，是药抽风之验。