在迷雾空间的茅屋之中，易辰睡了足足五六个时辰，才在青石老人的呼唤声中，从石床上走了下来。
寻常的书生若是遭遇匪盗追杀，定然会担惊受怕，不思茶饭，夜不能寐。睡上一天一夜，精力不但不会得到缓解，反而会愈发憔悴。
而易辰，他的心理素质十分之强大，睡了五六个时辰后，不但没有寻常人刚刚醒来的困乏，反而精力充沛，精神饱满，神清气爽。
这都是青石老人对他的要求。
原来想要练武之人，不但要拥有健康的体魄，还需要充足的精力。否则再聪明的天才，若是精神困乏，修炼武学也会事倍功半。
按照青石老人的安排，易辰睡醒之后，便是该帮他安排炼体的过程了。
筑基三境，第一境便是‘炼体’，只有打下良好的基础，修炼武学才会突飞猛进。反而若是没有足够扎实的根基，贸然练武，不但没有什么成就，反而会伤身。
一些普通人，身体素质不达标，就学武者练习招式，身体移动之间，韧带就有可能被拉伤，甚至伤肝，伤脏，伤脾。
所以武者带徒弟，一般都要先给徒弟服用各种珍贵的药材，如灵芝，鹿茸等大补气血之物，每餐更是必备人参，就是为了给徒弟的身体打下个良好的底子，到时修炼各种武学招式，也就不会因为身体强度不够，反噬伤身。
“这迷雾空间深处，培养着大量珍惜灵药，灵材，都是上了年月的。是为师一千年前所栽种，可惜我现在无法动身去取……”青石老人有些感慨。
易辰默不出声，他听师父提起过，当年击败师父的那个阵法师，想要抢夺迷雾空间与先天阵图，但他的实力仅比青石老人高出一筹，根本不可能强夺，而他对青石老人似乎也有着某种忌惮，于是愤而逼迫青石老人立下誓言：他一生一世，都必须呆在青石之中，若是真身出现在世间，他会立刻感应到，不惜一切代价翻脸，抢夺迷雾空间与先天阵图。
“好了，不提过去那些事情了。易辰你到我身边来，我要为你打下无与伦比的武学基础，为你洗经伐髓，强化肉身！”青石老人大喝一声，在青石中手掌向前一抓，顿时一股吸力凭空而生，将易辰拉扯着，好像穿过了一层青色水幕，直接拽入了青石中。
易辰一惊，急忙打量周围，正是置身于青石之中，青石老人则是笑吟吟的站在他身前。
他刚要开口说话，却感到双腿传来一阵撕裂般的疼痛，瞬间就令他脸色惨白，布满了冷汗。低头看去，一丝丝青色气流，在他双腿间环绕，宛如有灵性一般，如蛇一般盘旋向上游动，要将易辰全身包裹。
“师父，这？……”易辰的背部瞬间被冷汗浸透，他紧咬着哆嗦不已的牙关，勉强开口道。
他相信青石老人不会害他，不过这青色气流到底是什么东西，为何要拼命地钻入他的体内，而且如此疼痛？
青石老人喝道；“不要出声！小心咬了舌头！”
看到易辰勉强点头，青石老人这才缓声道：“疼痛算什么，忍忍就是。这青色气流，是为师以阵法之道，沟通天地灵气，消耗自身精元，凝结成的三千个阵纹，正好召唤远古祭祀之力，降落下来，为你伐毛洗髓。你可以用精神感知力观察阵纹的结构，组成，对你以后成为阵法师，修炼阵纹有帮助。”
青石老人是严师，易辰现在受到万针扎心般的苦痛，却还要求他运转精神感知力，去感知阵纹，这种严厉与要求无疑是极为苛刻。
不过，易辰没有丝毫埋怨，立刻催动精神感知力，忍着几乎麻木的剧痛，向身体周围的青色气流感应过去。
这一下，他心中立刻惊讶起来，果真如青石老人所言，这每一道青色气流，都是由极其细小的阵纹组成，而这些阵纹相互组合，隐约布置成了一个阵法，可以召唤到一些莫名的力量。
至少，在易辰的感知之中，源源不断的奇异伟力，带着远古的气息，纷纷从天降落，在易辰身体中游走。
他身上的疼痛立刻减轻，取而代之的是清凉舒服的感觉，浑身每一寸血肉，每个细胞，接受奇异力量的改造，卡是不断被强化。
刹那之间，易辰的力量就开始增加，双拳紧握开合之间，充满了力感。
“不要分神，以精神感知力控制远古祭祀之力在身体中游走，不但可以开阔经脉，而且炼体的效果更好。”青石老人略显疲惫的声音，忽然响了起来。
易辰急忙按照吩咐去做。
不过，体内的奇异力量，并不是他修炼出来的虚劲气，根本不受他掌控，而他的精神感知力运用，也是半吊子水准，手忙脚乱的花了一个多时辰，奇异力量总算走上了正轨，进入了经脉之中。
顿时，噼里啪啦，宛似炒豆子般的爆响，在易辰身体中响起，他的一条条经脉，被不断贯通。许多杂质，夹杂着血丝的污泥，从身体中排出。
如果有其他练武之人在这里，恐怕会因为眼红易辰而嫉妒死。其他人练武，哪个不是先打通经脉？天资好的，也要花费小半年功夫，至于天资差的，更要花费漫长的时间。
而易辰，在青石老人召唤远古祭祀之力的帮助下，势如破竹般的打通着经脉。
他的肉身，也在不断被改造，强化，力量充盈的感觉，盈溢在易辰胸膛。
易辰并没有心安理得的享受着这一切，他知道，青石老人是在亏损自身精元，为他换取来远古祭祀之力。不过，易辰并不是煽情的人，他更喜欢实际行动，暗暗下定决心，一定要报答师父的这份恩情。
花了足足一日一夜的功夫，易辰终于完成了炼体过程。
他如今，已经算是练武之人，武学修为达到了筑基境第一重天，已经可以尝试修炼招式，向第二重天跨进。不过，易辰要远比同境界的练武人要厉害的多，因为他的力量，已经达到了举起千斤大石的程度。
在成郡，甚至整个斗国，能力举千斤的武人，已经算是勇武之士，高手了。同时，斗国也有详细的力量划分标准，以一种极为可怕的凶兽‘蛮牛’的筋鞣制的‘牛筋硬弓’，想要拉开必须要拥有一石之力，也差不多是力举千斤的力气。
也就是说，易辰现在的力气，足以拉开牛筋硬弓，有一石之力。
而实际上，一般而言，寻常的武者想要拉开牛筋硬弓，拥有一石之力，必须要修炼出虚劲气，达到‘筑基三境九重天’的五重天才可以。
若是易辰在一重天，便拥有一石之力的事情泄露出去，绝对可以震动整个斗国，引得无数人震撼惊叹。
青石老人看在眼里，却是连连摇头，一脸惋惜的样子，似乎为自己消耗精元，为易辰炼体感到后悔一样。他语重心长的道：“你的目光要长远一些，这点微末实力，莫说放眼整个世间，就是在斗国都是极为渺小的力量。”
易辰被打击的有些郁闷，不过却虚心受教。他方才确实有些飘飘然了，毕竟前世今生，他都不是什么神力过人之辈，陡然拥有强大的力量，自然有些迷醉，不过瞬间被青石老人点醒，立刻醒悟。
为易辰修炼，青石老人花费了不少心思，这迷雾空间自然没有什么食物，而易辰又不能辟谷，所以老人提供给他的食物，是一颗颗的丹药。
丹药，品质十分之好的丹药。
对于天下丹药的品级划分，易辰并不是很清楚，不过师父拿出来的丹药，想必不会是最次的垃圾货色。
以丹药充饥，何等奢侈的行为？也只有青石老人，才有这般大手笔。
接下来的几日，青石老人传授了招式‘正反神拳’，易辰开始了枯燥的招式修炼。
这正反神拳，仅仅只有两式，一正一反，但却玄妙无穷，可以演变出无数变化，每一种变化，似乎都蕴含着一种武道道理在其中。
易辰最先练习的，是正神拳。原因无他，他还没有修炼到‘刚柔变化’的程度，不能同时施展正反神拳，否则精神会有被撕裂的感觉，五脏六腑更是会翻腾不已，伤神伤身。
花了五日时间，易辰将正神拳练得纯熟起来，闭着眼睛都可以施展。
他开始修炼反神拳。不过，这可比正神拳难修炼多了，如果说正神拳代表着刚烈博大，正气浩然；那么反神拳，则是阴柔灵巧，取的是诡异之道，走偏门，如冷剑藏锋，神鬼不知，一旦爆发，惊天动地！
这一次，花了七日时间，才将正反神拳修炼成功。
易辰颇为惊喜，他知道现在自己彻底跨入了筑基境第二重天的境界。而且，他只要能够同时施展出正反神拳，就代表他的实力进入了第三重天……易辰相信，这一天不远了！
……
“师父，徒儿打算离开一段时间。”进入迷雾空间十六天之后，易辰终于向青石老人提出了离去的打算。
老人没有丝毫惊讶的表情，他点了点头：“雏鹰展翅才能飞翔，只有经历过暴风雨，才能快速成长起来。你在我这里，虽然我可以指点你武学，但没有实践经验，注定只是纸上谈兵。”
易辰恭敬道：“师父，这十六日，你指点了我不少修行的关键，我受益匪浅，短时间都消化不完，足够我领悟许久了。我会时常来看您的。”
青石老人点点头：“修行的事情，现阶段能指点的，我都告诉你了。凝聚阵纹，修炼阵法的诀窍，我也全部说过，你实践一番即可。”
接着，老人神色一肃，郑重道：“易辰，你记好了，我在这里的一切，以及阵法空间，先天阵图的事情万万不能暴露出去！……倒不是怕招惹来斗国本地的势力，只是若让我那位仇家知道，他洞悉了我的位置，一定会阴谋暗算，用尽数不清的诡计。”
易辰凝重的点头答应，先不说他不是爱嚼舌根子的人，就凭青石老人是他师父……徒弟岂能出卖师父？这是人神共愤的事情。
“好了，你离去吧。”青石老人立身在青石中，摆了摆手。刹那间，原本通体透亮的青石，就变成了深青之色，里面没有了任何动静。
“师父，徒儿一定会为你击败仇家，让你从永远无法离开青石的约束中解脱出来！”易辰向青石跪拜下去，重重的磕了三个响头，接着头也不回的离去。